Guía de supervivencia para volver a la escuela

Estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo el año que viene.

Comienza temprano

Una rutina escolar sin estrés empieza la noche anterior.

Prepara la ropa que vas a ponerte. No querrás perder el tiempo buscando calcetines que hagan juego por la mañana.

Empaca tu mochila y ponla cerca de la salida. ¿Recordaste tu tarea? ¿Y tus materiales escolares?

Duerme bien. Los expertos dicen que necesitas entre 9 y 12 horas de sueño cada noche.

Trucos para las tareas

¿YouTube te distrae? Establecer una rutina de tareas te ayudará a mantenerte concentrado.

Sigue un horario. Es fácil perder la noción del tiempo después de la escuela. Haz tus tareas a la misma hora todos los días. Así se convertirá en un hábito.

Crea tu zona de tareas. Elige un lugar fijo para hacer la tarea. Debe estar limpio y tranquilo, ¡sin televisión ni teléfono!

Marca el tiempo. Empezar puede ser lo más difícil. Trabaja durante solo 10 minutos a la vez. Luego toma un pequeño descanso y vuelve a empezar. ¡Vas a terminar antes de que te des cuenta!

No te rindas

Todos cometemos errores, y eso está bien. Lo importante es mantener una actitud positiva cuando las cosas se ponen difíciles.

No digas: “La regué”. En cambio, pregúntate: “¿Qué puedo aprender de esto?”

Si te frustras, respira profundo unas veces. Luego intenta de nuevo con la mente más despejada.

Piensa en cada error como un pequeño paso en el camino hacia el éxito.