¿Son los videojuegos buenos para ti?

A menudo se les dice a los niños que jugar videojuegos es perder el tiempo. ¡Pero no todos piensan que eso es verdad! El gobierno de EE. UU. busca jugadores para que trabajen como controladores de tráfico aéreo. Este es un trabajo importante. Los controladores de tráfico aéreo ayudan a que decenas de miles de aviones despeguen y aterricen sin peligro todos los días. Las autoridades dicen que los jugadores tienen muchas de las habilidades que los controladores de tráfico aéreo necesitan para tener éxito. Saben resolver problemas y pueden realizar múltiples tareas a la vez.

De hecho, mucha gente reconoce el valor de los videojuegos. Más de la mitad de los adultos encuestados en 2025 dijeron que las habilidades que desarrollaron como jugadores les han ayudado en sus carreras. Además, los videojuegos ofrecen muchas oportunidades de trabajo. Más de 250,000 personas trabajan en la industria de los videojuegos en EE. UU.

Sin embargo, muchos dicen que jugar videojuegos puede ser más perjudicial que beneficioso. Argumentan que hay mejores maneras de adquirir capacidades para el futuro que pasar horas frente a una pantalla.

No es ningún secreto que a los niños les gusta jugar videojuegos. Son una forma divertida de relajarse y conectar con la familia y los amigos. Los expertos dicen que los videojuegos como Minecraft pueden ayudar a los niños a aprender a trabajar en equipo.

Algunos investigadores han descubierto que jugar videojuegos también puede mejorar las capacidades mentales. Bader Chaarani es profesor en la Universidad de Vermont. Su investigación muestra que quienes juegan videojuegos se desempeñan mejor que quienes no juegan en tareas que requieren memoria y resolución de problemas. Él dice que esa es la diferencia entre los videojuegos y otras actividades frente a una pantalla.

“No es como desplazarse por las redes o leer chistes en internet —dice Chaarani—. Esta es una actividad que mantiene al cerebro activo”.

Pero señala que solo te beneficias si juegas con moderación. “Una hora o menos al día parece ser la cantidad ideal”, explica Chaarani.

Mucha gente dice que hay mejores formas de capacitarte para la vida que jugar videojuegos. Argumentan que actividades como leer y practicar deportes pueden desarrollar tus habilidades sin los problemas que puede traer jugar demasiado. Una desventaja es que muchos juegos están diseñados para que sigas jugando hasta llegar al siguiente nivel.

“Cualquier cosa que requiera tu atención durante mucho tiempo te quita la oportunidad de tener una vida activa”, dice Jill Murphy. Trabaja en Common Sense Media, un grupo que ayuda a las familias a usar la tecnología de manera segura. Jugar demasiado también puede causar problemas de salud, como cansancio visual, dolores de cabeza y muñecas.

Además, los juegos en línea generalmente implican jugar con personas que no conoces, lo que puede crear situaciones peligrosas. Los jugadores pueden sufrir acoso o ser presionados para compartir información personal.